A Z-Health, a CK-FMS és az RKC három olyan rendszer, amelynek kombinációja képessé tesz bennünket arra, hogy a teljes edzetlenségtől, egy sérülés, műtét utáni legyengült vagy más módon leromlott, esetleg krónikus mozgásszervi fájdalmakkal sújtott fizikai állapottól kezdve egészen az élsportolók erőnléti formaidőzítéséig egyetlen összefüggő folyamatként lássuk át az „edzés” egyébként roppant tág és szerteágazó területét (az almenükben azért bővebben bemutatunk egy-egy részterületet is), és amely elég rugalmas és adaptálható ahhoz, hogy bárki, bármely ponton be tudjon kapcsolódni és az aktuális állapotának megfelelő, ugyanakkor célorientált fejlesztést kaphassa. Ez az a keret, amely meghatározza az alkalmazott módszereket, és azokhoz választjuk ki a leginkább megfelelő eszközöket.

Hozott anyagból dolgozunk, de tudjuk, hogyan hozzuk ki a legjobbat belőle.