| Rólunk |
 |
 |
 |
|
Sok és sokféle ember fordul meg nálunk, gyerekektől nyugdíjasokig; abszolút edzetlenektől teljesen hétköznapi átlagembereken át élsportolókig; nemcsak karatésok, kosarasok, amerikai futballisták, ketrecharcosok, kézilabdások, futók, bokszolók, focisták, judosok, de anyukák, katonák, menedzserek, gyógytornászok, villanyszerelők, fotómodellek, egyetemisták, szívsebészek, rendőrök, könyvelők, tanárok, taxisok, fogorvosok, kamionosok, vállalkozók, személyi és sportági edzők, iskolások, fényképészek, bankárok, cégtulajdonosok, zenészek, fodrászok, programozók... Küldetésemnek érzem, hogy segítsem őket abban, hogy jobban megismerjék a saját testük működését, javítsák mozgásuk minőségét, egészségesebbé váljanak, visszanyerjék elveszített képességeiket, és így biztonságosan és hatékonyan érhessék el céljaikat, legyen az sérülésből vagy életmódból adódó torzult mozgásminták, tartáshibák rehabilitációja, sérülés-megelőzés, zsírégetés, izomtömeg-növelés, funkcionális fittség vagy sportteljesítmények fokozása. Ebben nélkülözhetetlen segítségemre van 3 hasonlóan elhivatott oktató, akiket javarészt én készítettem fel az instruktori vizsgájukra és akikért garanciát vállalok: Zolival együtt vizsgáztunk az első magyar RKC-n, 2008 májusában, ill. előtte néhány hétig együtt is készültünk. És bár korábban a Vezér Fitnessben oktatott, folyamatosan tartottuk a kapcsolatot. 2009 ősz óta pedig nálunk tart kettlebell, ill. 2011-től elsősorban TRX órákat.
Albert (Kettleberti, a "Terminátor Úr") is tett egy vargabetűt a gyúrás irányába, majd a CrossFit-en keresztül jutott el hozzánk, és általa most már a megyében Debrecenen kívül Kabán és Hajdúszoboszlón is hozzáférhető lett a szakszerű és minőségi kettlebell-oktatás. Vasárnaponként pedig a megfelelően elvetemülteknek CrossFit-jellegű „bootcamp” edzéseket tart Kabán. Pisti sokféle sportág kipróbálása és jó pár inaktív, javarészt ülőmunkával töltött év után fedezte fel a kettlebellt. Nemcsak az addig makacsul ragaszkodó plusz-kilóitól sikerült megszabadulnia, de a tartása, hajlékonysága is olyan mértékben javult, hogy a szinte már állandósult, kínzó hátfájásnak is hamarosan búcsút inthetett. 2011-ben tett RKC instruktori vizsgát és tudását azóta is rendszeresen mélyíti, bővíti.
Mint mindig, ha valami jó, természetesen a kettlebell körül is megjelentek az "önjelölt szakértők", és ennek általában a biztonság és/vagy a hatékonyság látja kárát. De ez nem a kettlebellt és nem is bennünket minősít.
 
|
Ahhoz képest, hogy annak idején sportolásra orvosilag alkalmatlannak ítéltettem, és voltam az évek során túlsúlyos, keringési problémás és „nyomorék” (gerinc-deformációk, súlyos hát- és térdfájdalmak), szerintem egész jól rendbe hozott engem az RKC, az FMS és a Z-Health rendszerek kombinációja :)
