„Rendkívül hatékony, jó hangulatú, tekintetbe veszi az egyéni adottságokat/problémákat.”

(Simonné Edit, Debrecen, vegyész)

„Intenzív, fárasztó de mégis frissítő edzések remek hangulatban telnek, maga a kettlebell hihetetlen robbanékonyságot, energiát ad az embernek, új és nagyon kellemes érzés/élmény. Ilyen szinten eddig egyetlen sport sem mozgatott meg sem fizikailag, sem hozzáállásban.”

(Varga Gábor, Debrecen)

„Kellően intenzív, megfelelők a gyakorlatok közötti szünetek és strukturált, jól felépített minden edzés. Egy órában intenzívebb gyakorlatok vannak besűrítve, mint egy normál súlyzós edzésen.”

(Szilágyi Róbert, Debrecen)

„Szeretem, hogy mindent megmozgat, ill. azt, hogy adsz egyénre szabott tanácsokat. És látom az eredményt. Nem kell feltétlenül agyon gyötörnünk magunkat diétákkal és hülye gyakorlatokkal, hanem lehet célirányosan és hatékonyan edzeni, mind esztétika, mind erőnlét szempontjából.”

(Isaac Lídia, Debrecen)

„Az eredményességet szeretem benne a legjobban.”

(Buzma Sándor László, Debrecen)

„Egyben van minden, erő, állóképesség, cardio tréning. Nem kell külön futó és súlyzós edzésekre rohangálni. Intenzív: 60 perc alatt tökéletesen átmozgat. Mozgásszervi problémákhoz is fel tudom használni. Az edzések jól vannak felépítve, folyamatos a technikai kontroll. Minden meg van magyarázva, lehet kérdezni és válasz is jön rá.”

(Juhos Nándor, Debrecen, gyógytornász)

„Teljeskörű és feszegeti a teherbíró-képességem határait!”

(Kedvek Zsuzsanna, gazdasági igazgató)

„Értékelem a megbízhatóságot, a folyamatos, konzekvens edzéseket, a precíz alkalmazást, az állandó magas standardokat, a magas intenzitást és az eredményeket.”

(Bodó István, Debrecen)

„Hasznos kikapcsolódás, mégis kemény edzés. Nekem nagyon bejött.”

(Fodor Dávid Patrik, Hajdúböszörmény, egyetemista)

„Az edzés olyan koncentrációt igényel, hogy akármilyen rossz nap is áll mögötted, csak magadra tudsz figyelni. Így minden gond megszűnik egy órára. Nagyon tud hiányozni!”

(Mozga Magdolna, Nyíradony, üzletvezető)

„Változatos, kemény, eredményes”

(Filep László, Nyíradony)

„Nem egyhangú és rövid idő alatt látható eredménye van. Biztos alapokon nyugvó gyakorlatok, amiket csak szabályosan engedsz csinálni. Látványosan javul a tartásom és a közérzetem.”

(Dr. Gyarmati Beáta)

„Az edzések önbizalmat adnak. Érzem a fejlődést, az erősödést. Az edzés utáni érzés nagyon jó!”

(Dr. Csontos Tibor, Debrecen, jogász)

„Meg vagyok elégedve vele, teljes mértékben. Legjobb az edzés hatékonysága, a gyakorlatok hatása a testre, közösségre.”

(Teleki László, Debrecen)

„Intenzitás és változatosság, ami együtt elég ritka. Az esetek többségében maximális terhelés jön ki az edzés végére, és így minden  alkalommal egy kicsit magamat is le kell győzni.”

(Erdős Zsolt, Debrecen)

„Szakmaiság, odafigyelés, hatékonyság. Sok minden csak rajtad múlik. Szedd össze magad, koncentrálj, ne nyavalyogj! Munka nélkül nincs eredmény.”

(Veres Szilvia, Debrecen, egyetemi adjunktus)

„Magas és rendkívül jó színvonalú az oktatás. Szívesen veszek részt minden edzésen, kivétel nélkül.”

(Vajda István, Tarcal, fotográfus)

„Kellemesen fárasztóak voltak, és mindig felfrissítettek és átmozgattak. Jó volt minden szempontból. Sokkal nagyobb a személyes odafigyelés az edző részéről mindenki irányában.”

(Lehotai Balázs, Debrecen)

„Jó minőségű (színvonalú), élvezetes az edzés.”

(Kalló Mihály, Debrecen)

„Jó a hangulat, rendszeres és intenzív az edzés. Az edzések a hét színfoltjai. Kiragad a szürke hétköznapokból. Odafigyelnek rám, fontos az edzőm számára, hogy amit csinálok, azt jól csináljam és balesetem ne történjen.”

(dávidzoli, Debrecen)

„Mit szeretek a legjobban benne? A kihívást!!! És látom magamon a fejlődést. Változatos és kikapcsol a hétköznapok gondjaiból.”

(Friedrich Ferenc, Debrecen)

„Minden izomzatra kiterjedő, intenzív edzés, kevés időbefektetéssel jó eredmény.”

(Venter Antal, Debrecen)

Tapasztalatok az instruktorral kapcsolatban:

„Nagyon jól építed fel az edzéseket, a kezdő bizonytalan lépésektől gyorsan jutunk el a látványos eredményekig. Mindig mást hoz az edzés, változatos, átmozgató. Jó rávezető gyakorlatokat oktatsz. Jó humorral, de jó keményen meg tudod dolgoztatni az embereket. Mindig figyelsz az egyéni elmaradásokra.”

(Simonné Edit, Debrecen, vegyész)

„Az állandó odafigyelésed miatt olyan, mintha egy személyi edzővel edzenék, mégis csapatban. Szeretem, hogy minden „én ezt nem tudom”-ra van valami trükköd, amitől a „nem tudom”-ból előbb-utóbb mégis „tudom” lesz. Abszolút érzem a szakmai tudásod és hátteredet. Jól fel tudod mérni, hogy mi a maximum, amit tudok, és azt ki is hozod belőlem. (Tudod, én nem vagyok magammal olyan szadi, mint te velem, így egyedül hamarabb abbahagynám )”

(Bartók Enikő, Debrecen)

„Kedves, közvetlen személyiség, akinek maximálisan a birtokában van a kettlebell minden csínja-bínja ”

(Vajda István, Tarcal, fotográfus)

„Tökös nő , megbízható, precízen, pontosan tanítasz. Megköveteled a gyakorlatok jó kivitelezését, odafigyelsz a mozdulatainkra, a mozgáskoordináció helyes kivitelezésére. Amit szeretsz! Elkötelezted magad a kettlebell mellett, és a „rehabosok megmentője” vagy, ill. igazi gyógytornász vér csordogál az ereidben!”

(Vona Ildikó, Debrecen, háztartásbeli vállalkozó)

„Kemény, határozott, humánus”

(Dr. Mohamed Abdul Salam Ahmed Raafat, Debrecen)

„Hamar meglátod a hibáinkat, könnyen rávezetsz a helyes technika elsajátítására. Örülsz a sikereinknek. Segítesz abban, hogy edzésről edzésre átlépjem a saját határaimat. Ezt a mindennapi életben is jól lehet kamatoztatni.”

(Mozga Magdolna, Nyíradony, üzletvezető)

„Erősség az, hogy folyamatosan képzed magad és fejlődsz, és ezt nekünk is átadod. A csoportos motiváció és a szigor mindenképpen segít. Jó, hogy kijavítod a gyakorlatokat és kigyógyítasz a térd- és vállfájásból.

(Isaac Lídia, Debrecen)

„Szakmai felkészültség (és annak folyamatos fejlesztése), edzéseken a gyakorlókra való odafigyelés, jó kommunikációs készség, határozottság, részletes magyarázat a gyakorlatokhoz és válaszok a gyakorlatokkal kapcsolatban feltett kérdésekre”

(Juhos Nándor, Debrecen, gyógytornász)

„Nem vagy befolyásolható, figyelsz ránk, látszik, hogy amit csinálsz, azt szereted is. Példa vagy előttünk. A mozgáson felül megtanítasz arra, hogy a részletek fontosak és valamit agyatlanul csinálni rosszabb, mint hozzá sem kezdeni. Ez a mozgás világában különösen fontos.”

(dávidzoli, Debrecen)

„Kitartó, határozott jellem, energikus, karizmatikus. Egy hatékony mozgásformát oktatsz. Kiválóan. A társadalom szempontjából képviseled a kitartást, elszántságot, egészséges életmódot.”

(Teleki László, Debrecen)

„Precíz, kitartó, konzekvens, kompetens”

(Bodó István, Debrecen)

„Szereted piszkálni az embereket, mindenkiben látsz valamit és kitartásra ösztökéled őket. Kitartó vagy az emberekkel szemben, türelmes. Változatosak az edzéseid.”

(Friedrich Ferenc, Debrecen)

„Mind szakmai, mind emberi szempontból KIVÁLÓ.”

(Filep László, Debrecen)

„Kitartó, tudatos, találékony. Megszeretteted a mozgást azokkal, akik késztetést éreznek rá. Minden edzés alkalmával tudom, hogy nem hiába keltem fel ”

(Deák Eszter, Debrecen)

„Határozottan, megfelelő módszerekkel fegyelmezve vezényled gördülékenyen az edzéseket. Jól példázod önmagaddal ennek a sportnak az előnyeit. Elmagyarázod a fiziológiáját a mozgásnak. Elhivatottságod meggyőz mindenkit arról, hogy ez jó, és mindenkinek ki kell javítani az apró hibáit is.”

(Dr. Csontos Tibor, Debrecen, jogász)

„Elhivatott, felkészült, figyelmes.”

(Fodor Dávid Patrik, Hajdúböszörmény, egyetemista)

„Kemény, következetes, maximalista”

(Kedvek Zsuzsanna, gazdasági igazgató)

„Felkészült, kedves, jó hangulatú órát tartasz.”

(Kalló Mihály, Debrecen)

„Alapos felkészültségről és maximális odafigyelésről tettél tanúbizonyságot mindenki felé.”

(Lehotai Balázs, Debrecen)

„Szakmai igényesség, türelem, ösztönzés. Szereted, amit csinálsz, ezért ebben szakmai tökéletességre törekszel. Nincs az edzésben kompromisszum magadnak sem.”

(Erdős Zsolt, Debrecen)

„Segítőkész, elhivatott, kitartó, szakmailag jól felkészült, kiegyensúlyozott, fiatalos”

(Kincses Tamás, Debrecen)

„Felkészültség, keménység, rugalmasság. Mindenkinél egyénenként törekszel a tökéletesítésre, oszt’ addig nyaggatod, amíg vagy megunja és megtanulja, vagy tovább nyaggatod  Megváltoztatod az emberek edzésről, mozgásról alkotott ideálját.”
(Filep László, Nyíradony)

Odafigyelsz a gyakorlatok végzése alatt az emberre, folyamatosan korrigálsz, jó edzéseket tartasz.”
(Szilágyi Róbert, Debrecen)

„Tapasztalt, rutinos, megbízható, pontos, hajtós”
(Varga Gábor, Debrecen)

„Aprólékos odafigyelés, szakértelem”
(Deli Zsolt, Debrecen)

„Szakmai igényesség + folyamatos továbbképzés, céltudatosság, kitartás, odafigyelés”
(Veres Szilvia, debrecen, egyetemi adjunktus)

„Profizmus, következetesség jellemez. Meggyőződésből, biztos alapokra helyezve tudsz tanítani, így ez nagyon hiteles.”
(Dr. Gyarmati Beáta, Debrecen)

„Profizmus, elhivatottság, megalkuvást nem tűrés”
(Buzma Sándor László, Debrecen)



A leginkább fontosnak tartott eredmények/értékek:

„A kezdetben nehéznek talált súlyok már könnyedén mennek, sokat izmosodtam, erősödtem, javult a mozgásom, centiket veszítettem a derék- és csípőbőségemből.”
(Simonné Edit, Debrecen, vegyész)

„Súlycsökkenés, jobb kondíció, jobb állóképesség”
(Deli Zsolt, Debrecen)

„Nagyobb állóképesség, jobb erőnlét, fogyás, keményebb izmok”
(Filep László, Debrecen)

„Definiáltabb, tömörebb izomzat, jobb állóképesség”
(Szilágyi Róbert, Debrecen)

„Súlygyarapodás, izmosodás, nagyobb erő, jobb testtartás és több önbizalom”
(Vajda István, Tarcal, fotográfus)

„Néhány hónap után már jelentős javulást érzek állóképességben, erőnlétben és általános közérzetben is.”
(Lehotai Balázs, Debrecen)

„Funkcionálisan megerősödtem, tartásom javult.”
(Kalló Mihály, Debrecen)

„Nem létezőnek hitt izomcsoportok megmozgatása, derékfájás megszüntetése, a testsúly kordában tartása – és a jó társaság!”
(Dr. Mohamed Abdul Salam Ahmed Raafat, Debrecen)

„Nehéz megfogalmazni, de az biztos, hogy a kettlebell az életem szerves részévé vált és ezáltal az életmódom is egészségesebb lett.”
(Buzma Sándor László, Debrecen)

„Rendszeresen mozgok az elmúlt 7 évvel ellentétben. Érzem, hogy fejlődök, szakértő irányítás mellett, nem össze-vissza  Személyre szabottság: van idő arra, hogy mindenki egyéni gyengeségein javítsunk. Egy kipróbált, működő rendszer része lehetek.”
(Kincses Tamás, Debrecen)

„Az érték megítélése egy sportágon belül nem könnyű feladat. Két erényt tudnék kiemelni, az egyszerűséget valamint a hatékonyságot. Jó állóképességet ad és jó tartást.”
(Kovács Erika, Debrecen)

„Bárki javíthat relatíve egyszerű dolgokkal fizikális problémáin, ha hajlandó dolgozni érte – de csak kontrolláltan.”
(Dr. Gyarmati Beáta, Debrecen)

„Minden testi problémára, nehézségre, azok kezelésére van megoldás. Ezek alkalmazása nem mindig egyszerű, de kitartó munkával az eredmények nem maradnak el.”
(Venter Antal, Debrecen)