Kezdés - kurzus vagy workshop? Nyomtatás

 

Készségeket sajátítasz el, ami nem megy egyik napról a másikra - ha jól sejtem, biciklizni, korcsolyázni, autót vezetni sem egy fél délután alatt tanultál meg.
Az ördög a részletekben rejtőzik.

Az eszköz rendkívül egyszerű, a haladók youtube-os videóin pedig könnyed, szinte játékosnak tűnő a kivitelezés, de ez ne tévesszen meg: a mögötte álló edzésrendszer annál bonyolultabb.

Rengeteg apró, jelentéktelennek tűnő dologra kell odafigyelni egyszerre, mert épp ezek azok, amik biztonságossá és hatékonnyá teszik az RKC edzést. Nem kell atomfizikusnak lenni ahhoz, hogy valaki belássa, hogy ha nem megfelelő technikával hajigál egy böszme öntöttvas golyót, akkor nem attól kell legjobban félnie, hogy esetleg a lábára ejti...

Ha tehát meg tudod oldani valahogy, első körben mindenképpen a rendszeres edzéseket javaslom. Adj magadnak elég időt, főleg akkor, ha tudod magadról, hogy nem erősséged a mozgástanulás, vannak ilyen-olyan 'hátráltató tényezőid' (pl. komolyabb tartáshibák, korábbi sérülések, bekötött ízületek, stb.) és/vagy eddig nem vagy már régen nem sportoltál.

Miért vannak akkor kezdő workshopok?

Azért, mert ha valaki eldöntötte, hogy kettlebellezni fog, akkor fog.  Ha nem tud vagy nem akar bevállalni egy 2-3 hónapos kezdő tanfolyamot, akkor is. Megtanulja (és esetleg a gyanútlan haverjának is megtanítja) a gyakorlatokat könyvből, videóról vagy valakitől, aki látott már olyat, aki ismert olyat, akinek az utcájában járt már olyan, akinek a rokona már hallott róla... Szóval érted... Egy alkalom pontosan eggyel több a semminél.
Kezdő csoportokat rendszeresen, 5-6 hetente indítunk, workshopokat elsősorban közösségi rendezvényeink alkalmával, vagy külön kérésre tartunk, sportegyesületeknek, kluboknak extra kedvezménnyel.

Ha a workshopot követően a rendszeres (csoportos vagy személyi) edzés mellett döntesz, a workshop árának teljes összegét beszámítjuk az első havi díjba - tehát ez a program neked így effektíve ingyenes.