Rehabilitáció Nyomtatás

A rehabilitáció kifejezésről általában a sérülés, betegség, műtét utáni lábadozó időszak jut eszünkbe, amikor is igyekszünk visszaállítani az azt megelőző állapotot.

Jó kérdés azonban, valóban érdemes-e, főleg egy nem kontaktos sérülés után, azt a megelőző állapotot visszaállítani, amiről, kicsit belegondolva, tulajdonképpen azt feltételezhetjük, hogy a sérülés kialakulásához vezetett...?

Kutatások igazolják, hogy újabb sérülés legnagyobb kockázati tényezője a korábbi sérülés. Ez máris okot ad a gyanakvásra, hogy a rehabilitációs munkából akkor talán hiányzik még valami... Különbséget kell tenni ugyanis a szöveti gyógyulás, az érintett izom/ízület anatómiai helyreállít(ód)ása, és a funkcionális re-integráció között, amely utóbbi sokszor „elvész” a sok bába között, vagy egyfajta senki földjévé válik, mert az egészségügyi szakember esetleg már nem, a sportszakember pedig még nem tartja saját feladatának.

Gray Cook FMS valamint Dr. Cobb Z-Health rendszere segítségével megbízható és hatékony módon hidalhatjuk át ezt a „senki földjét”, biztosítva azt, hogy a „helyi” sérülésen túlmenően minden érintett mozgásminta is helyreálljon, és így a későbbi erőnléti vagy sportági edzés újra tiszta lapról indulhasson. Megtisztított, előkészített terepen nyilvánvalóan könnyebben, gyorsabban lehet haladni, mint egy aknamezőn...

Sőt, a rehabilitáció igazából ennél még sokkal tágabb fogalom, nemcsak a sérülések, hanem a bármi oknál fogva elveszített funkciók helyreállítását is.

A rossz hír: A tested jelenlegi állapota, működőképessége egyenes következménye annak, ahogyan eddig használtad. Nem "maguktól" alakulnak ki a tartáshibák, a bekötött ízületek, a beszűkült mozgástartomány és a kompenzációból adódó túlterhelések jelentkezése valahol másutt, stb. Vagy láttál már 6 év alatti gyereket ilyen gondokkal küszködni? Szóval magadnak köszönheted, meg a rossz beidegződéseidnek. Nesze neked civilizált életmód.

A jó hír: A tested jövőbeli állapota, működőképessége egyenes következménye lesz annak, ahogyan jelenleg használod. Mivel a mozgás irányításáért a központi idegrendszer felelős, a mozgás újra-tanulható,  a tartáshibák kiküszöbölhetők, a kötöttségek oldhatók - csak "szoftvert kell frissíteni". Ez elég futurisztikusan hangzik, tudom, de az eredmény az, ami számít.