Március 22-én, Debrecenben először, csoportos TRX oktatás indul a Corpus
Fitnessben!
Mi a TRX®?
A TRX egyfajta szuszpenziós
(felfüggesztett eszközön végzett)
edzésforma, az amerikai haditengerészet elit
csapatánál fejlesztette ki Randy Hetrick (NAVY SEALS). A
TRX-et használhatjuk önálló
eszközként, mellyel kiválóan tudunk
egész testes edzéseket végezni vagy akár
használhatjuk, kiegészítő jelleggel, a
Kettlebell edzéseink mellett! Jó szolgálatot tehet testépítő vagy akár CrossFit
edzéseink változatosabbá tételéhez
is!
Az edzések csoportos jellege
és az eszköz sokoldalúsága miatt folyamatosan
fenntartható a motiváció és a
fejlődés. Használata közben nagyobb
szabadságot ad az ízületeknek mint az edzőtermi
gépek (amik csak egy síkban tudnak elmozdulni),
így - szabályos kivitelezés esetén - minimálisra
csökkentik azok terhelését. Kiválóan
használható ezáltal akár
sportsérülések utáni
rehabilitáció során is!
Tudj meg többet a TRX-ről a hivatalos magyarországi TRX-honlapon,
a képre kattintva olvasd el Radnai "CrossFit-Hungary"
Tamás értékelését, vagy csatlakozz a
város egyetlen olyan szervezetéhez, ahol
valóban TRX® képesítéssel
rendelkező oktatóktól tanulhatsz!
Időpontok: kedd, csütörtök
17:30-18:30.
Helyszín: Corpus Fitness, Debrecen,
Oláh Gábor u. 5.
Díj: 10.000Ft/hó
Diákoknak, nyugdíjasoknak,
hon-és rendvédelmieknek, kettlebelleseknek, krav
magásoknak 10% kedvezmény.
Egészségpénztári keret
terhére is!
A becsatlakozás folyamatos.
Jelentkezés
e-mail-ben vagy telefonon.
Maximális létszám: 12 fő.
